A l’issue de cette formation de sophrologue, le stagiaire est capable d’utiliser les techniques spécifiques d’adaptation de la sophrologie jeune public avec les techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation.

Formation en 2 jours
Délivrance après évaluation et auto-évaluation d’une attestation de formation de

La sophrologie, la méditation, le yoga, la relaxation associées et adaptées au plus petits permettent de développer le schéma corporel, mieux se connaître, dévoiler la personnalité, ancrer l’identité, s’affirmer sur une modalité ludique.

Ces techniques favorisent le développement de la créativité, la confiance, l’estime, la liberté, l’intégrité et la sécurité, l’humour, le plaisir de jouer, le respect mutuel, le rire, l’imagination, la coopération, l’ancrage, le centrage, la concentration, la motivation…

Les techniques sont adaptables à l’adulte, lui permettant ainsi de contacter ou recontacter de la joie et du rire, par le « jeu ».