Programme Relaxologue

Objectifs pédagogiques :

Acquérir les connaissances fondamentales en relaxologie et mettre en place des actions et des missions de relaxation
Maitriser la pratique de la relaxation occidentale
Animer des séances de relaxation en individuel comme en groupe
Procéder à l’entretien d’anamnèse préliminaire et entretiens de suivis en instaurant une relation d’aide et de communication empathique au service de l’accompagnement sophrologique
Concevoir et mener un Protocole d’Accompagnement Personnalisé PAP en relaxation
Maitriser les techniques spécifiques de prévention et gestion du stress, qualité du sommeil et apaisement des maux psychophysique

Durée de la formation:

23 jours – 184 heures de cours en présentiel

Dont

11 jours – Techniques d’entretiens en relation d’aide – Entretiens préliminaires et suivi du client – Programmes d’accompagnement personnalisé par étapes

4 jours – Techniques de gestion et prévention du stress, qualité du sommeil et apaisement de la douleur psychophysique, techniques de relaxation occidentale,

8 jours – Conduite de protocoles – Animation de séances de relaxation en individuel ou en collectif

16 heures de travaux pratiques supervisés, mentorés et tutorés

BLOC 1 :

Techniques de relation d’aide, entretiens préliminaires et suivi du client – Programmes d’accompagnement personnalisé par étapes – Techniques et séances en gestion du stress, qualité du sommeil, apaisement des maux et de la douleur psychophysique – Séances de relaxation occidentales

LA RELATION D’AIDE EN RELAXATION :
Contenus théoriques et méthodologies

L’accompagnement humaniste
Éthique et déontologie
Les principes de la relation d’aide
Le système émotionnel
Les croyances
Les valeurs
Les besoins
Les étapes d’évolution et de changement du client
La croissance humaine et le développement de la personne
L’accompagnement du vécu émotionnel du client
Le processus de deuil
Le stress
Le sommeil
La douleur psychophysique
La créativité dans l’accompagnement
La phénoménologie appliquée
La communication verbale, para verbale et non verbale
La relation
La proxémique
L’écoute
Les limites d’intervention
La physiologie du corps humain

L’anamnèse – Les techniques d’entretiens en relation d’aide – La notion d’objectif – L’art du questionnement – Le programme d’accompagnement personnalisé en sophrologie – Les différentes phases du processus d’accompagnement

1er Entretien – Entretien pré et post séance
Canevas d’une séance
Le programme d’accompagnement personnalisé
L’objectif de l’accompagnement
L’objectif des séances
Le suivi du client
La progression et l’aide envers le client
L’élaboration de supports d’entrainements
L’animation de séances individuelles
L’animation de séances collectives et/ou d’ateliers thématiques
L’adaptation des séances et la construction de protocoles sur mesure
Le bilan d’accompagnement
L’adaptation de l’accompagnement à la personne ou au groupe

Modèles, procédures et protocoles détaillés, démonstrations enregistrées et filmées

Public et pré-requis :

Formation sans pré-requis d’expérience professionnelle, ouverte à toute personne qui souhaite devenir un professionnel du bien-être de la personne, de la relation d’aide et de la relaxation afin d’exercer en activité libérale le métier de relaxologue.

Formation ouverte à tout professionnel du bien-être, de la psychologie, de la santé, du social et du médico-social.

Pré-requis :

Niveau BAC

Femme en séance d’hypnose.

Documentation et supports de cours didactiques et méthodologiques
Exercices pratiques d’application et mise en situation
QCM et QUIZ
Production d’écrits
Études de cas pratiques basés sur des situations professionnelles
Retours du formateur, espace d’échanges
Suivi individuel et supervision en visio ou en présentiel

Moyens techniques

Accueil des apprenants dans une salle dédié à la formation
Documents supports de formation projetés (Paper board, Vidéoprojecteur)
Supports de cours papier et numériques
Supports de cours numériques à disposition des stagiaires, pendant ainsi qu’après leur formation, durant une année

BLOC 2 :

Animation de séances de relaxation en individuel ou en collectif

Connaissances théoriques

Origines et histoire
Éthique, déontologie, responsabilité Spécificités et limites d’intervention
Le schéma corporel
L’alliance relationnelle
La conscience humaine
Niveaux de vigilance
Les ressentis, le sens du vécu
Les 6 systèmes corporels
L’intention et l’intentionnalité
La somatisation positive

Contenus méthodologiques ; Techniques et protocoles

Le langage approprié du relaxologue
Les postures relaxantes
Le training autogène de H. Schultz
La relaxation progressive de E. Jacobson
La cohérence cardiaque
La méthode sensorielle de Vittoz
La méditation guidée
Le fonctionnement des systèmes corporels
Le schéma corporel
Démarrer et clôturer une conduite de séance de relaxation
La respiration consciente
Le déplacement du négatif
Les techniques de concentration
Les techniques de ressourcement et d’apaisement
Les 6 activations corporelles dynamiques (en mouvement)
Les techniques spécifiques
La gestion du stress, la qualité du sommeil, la douleur

Modèles, procédures et protocoles détaillés. Canevas de séances. Démonstrations enregistrées et filmées

Modalités d’évaluation des acquis

L’appréciation des résultats se réalise à travers la mise en œuvre d’une procédure d’évaluation qui permet de déterminer si le stagiaire a acquis les connaissances et les gestes professionnels dont la maîtrise constitue l’objectif initial de l’action. La procédure d’évaluation se concrétise par :

Grilles d’évaluation individuelles formatives en contrôle continue d’application d’exercices, de travaux pratiques, de mise en situations établies par le formateur, en présentiel
Animation de séances : entretien et méthodologies filmées ou enregistrées en évaluation formative
Evaluation sommative des compétences, compte rendu écrit de l’accompagnement de deux clients tests, animation de séances avec programme individuel d’accompagnement personnalisé

Pour information, il s’agit pas d’auto évaluation ni d’appréciation du stage par le stagiaire.