Programme Sophrologie

Objectifs pédagogiques :

  • Acquérir les connaissances fondamentales théoriques de la sophrologie
  • Maitriser la pratique des 4 degrés principaux de la sophrologie et animer des séances en individuel comme en groupe
  • Instaurer une relation d’aide et de communication empathique au service de l’accompagnement sophrologique de la personne et des groupes
  • Mettre en place des actions et des missions en sophrologie
  • Créer, promouvoir, gérer et développer son activité professionnelle de sophrologue

Durée de la formation:

  • 40 jours – 320 heures de cours en présentiel
  • 14 jours – 110 heures – de travaux pratiques

BLOC 1 :

Accueil du client, présentation du cadre, réalisation de l’entretien et définition de l’objectif d’accompagnement sophrologique, élaboration du programme d’accompagnement personnalisé

LA RELATION D’AIDE EN SOPHROLOGIE :
Contenus théoriques et méthodologies

  • L’accompagnement humaniste
  • Éthique et déontologie
  • Les principes de la relation d’aide
  • Le système émotionnel
  • Les croyances
  • Les valeurs
  • Les besoins
  • Les étapes d’évolution et de changement du client
  • La croissance humaine et le développement de la personne
  • L’accompagnement du vécu émotionnel du client
  • Le processus de deuil
  • Le stress
  • Le sommeil
  • La douleur psychique et corporelle
  • La créativité dans l’accompagnement
  • La phénoménologie appliquée
  • La communication verbale, para verbale et non verbale
  • La relation
  • La proxémique
  • L’écoute
  • Les limites d’intervention
  • La physiologie du corps humain

L’anamnèse ; Les techniques d’entretiens en relation d’aide ; La notion d’objectif ; L’art du questionnement ; Le programme d’accompagnement personnalisé en sophrologie ; Les différentes phases du processus d’accompagnement

  • 1er Entretien – Entretien pré et post séance
  • Canevas d’une séance
  • Le programme d’accompagnement personnalisé
  • L’objectif de l’accompagnement
  • L’objectif des séances
  • Le suivi du client
  • La progression et l’aide envers le client
  • L’élaboration de supports d’entrainements
  • L’animation de séances individuelles
  • L’animation de séances collectives et/ou d’ateliers thématiques
  • L’adaptation des séances et la construction de protocoles sur mesure
  • Le bilan d’accompagnement
  • L’adaptation de l’accompagnement à la personne ou au groupe
  • Modèles, procédures et protocoles détaillés, démonstrations enregistrées et filmées

Public et pré-requis :

Toute personne souhaitant devenir un professionnel des métiers du bien-être, de la relation d’aide et exercer en activité libérale.

Pré-requis :

  • Être diplômé du Baccalauréat

ou

  • Justifier de deux années d’expérience professionnelle à temps plein dans les métiers du bien-être

Formation sophrologie-Institut-Between

Pédagogie : 

Méthode expositive, interrogative ,active et démonstrative

  • Documentation et supports de cours didactiques et méthodologiques
  • Exercices pratiques d’application et mise en situation
  • QCM et QUIZ
  • Production d’écrits
  • Études de cas pratiques basées sur des situations professionnelles
  • Retours du formateur, espace d’échanges
  • Suivi individuel et supervision en visio ou en présentiel

Moyens techniques

  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés. ( Paperboard / Vidéoprojecteur)
  • Support de cours papier et numérique
  • Support de cours numérique à disposition des stagiaires pendant, ainsi qu’après leur formation, durant une année

BLOC 2 :

Animation de séances de sophrologie en individuel ou en collectif

Connaissances théoriques

  • Origines de la sophrologie
  • Éthique, déontologie, responsabilité Spécificités et limites d’intervention
  • Les lois de la sophrologie
  • Le 3 principes fondamentaux : action positive, réalité objective, adaptabilité
  • La relation d’aide en sophrologie
  • Le schéma corporel comme réalité vécue
  • L’alliance sophronique relationnelle
  • La phénoménologie appliquée à la posture professionnelle du sophrologue
  • La conscience humaine
  • Niveau de conscience et de vigilance (dit sophro-liminal)
  • La vivance, les ressentis, le sens du vécu
  • Les 6 systèmes corporels
  • L’intention et l’intentionnalité
  • Les effets psychosomatiques, l’action et la somatisation positive
  • La vitalité des tissus corporels

Contenus méthodologiques ; Techniques et protocoles

  • Le terpnos logos, langage approprié du sophrologue
  • Les 5 postures sophrologiques
  • Le training autogène de H.Schultz
  • La relaxation progressive de E.Jacobson
  • Le fonctionnement des systèmes corporels
  • Les principes sophrologiques
  • Le schéma corporel
  • Sophronisation et désophronisation
  • Les séances de base, les techniques clés
  • La respiration consciente
  • L’activation vitale par la mouvement
  • La vie tissulaire
  • Le déplacement du négatif
  • L’objet neutre de concentration
  • L’objet de ressourcement et d’apaisement
  • L’activation des 4 degrés fondamentaux en sophrologie en 24 séances fondamentales adaptables :
  • Activations corporelles du degré 1 : LE CORPS
  • Activations psychiques du degré 2 : LE PSYCHISME
  • Activations du lien corps/psychisme degré 3 : HARMONIE CORPS/PSYCHISME
  • Activations axiologiques du degré 4 : LES VALEURS
  • Adaptation des séances
  • Les techniques spécifiques des 4 degrés : présentation, futurisation, prétérisation, valeurs
  • La gestion du stress, la qualité du sommeil, la douleur
  • La sophrologie dans sa forme ludique adaptée aux enfants et adolescents
  • L’information pré et post sophronique

Modèles, procédures et protocoles détaillés. Démonstrations enregistrées et filmées

Modalités d’évaluation des acquis

L’appréciation des résultats se réalise à travers la mise en œuvre d’une procédure d’évaluation qui permette de déterminer si le stagiaire a acquis les connaissances et les gestes professionnels dont la maîtrise constitue l’objectif initial de l’action. La procédure d’évaluation se concrétise par :

  • Grille d’évaluation individuelle formative en contrôle continu d’application d’exercices, de travaux pratiques, de mises en situation établie par le formateur, en présentiel
  • Animation de séances : entretien et méthodologie filmés ou enregistrés en évaluation formative
  • Évaluation sommative du projet écrit et argumenté en entretien devant jury de l’installation professionnelle et de la création d’entreprise
  • Évaluation sommative des compétences, compte rendu écrit de l’accompagnement de deux clients tests, animation de séances avec programme individuel d’accompagnement personnalisé, argumenté en entretien devant jury
Formation sophrologie-Institut-Between
Sophrologie CPF

BLOC 3 :

Création, commercialisation, gestion et développement de l’activité professionnelle du sophrologue

  • L’étude de marché : notion de marché, éléments fondamentaux de réalisation, clients potentiels, concurrence et tarifs concurrentiels, l’espace de travail, budget prévisionnel, estimations des revenus, frais et besoins matériels, étapes de l’installation
  • Le statut professionnel : choix et cohérence, statuts juridiques et discaux, réglementation et obligations administratives, aides à l’installation, le compte bancaire, les baux
  • Marketing stratégique, relationnel et opérationnel, stratégie commerciale : les objectifs de réalisation N et N+1, les prestations proposées, grille de tarification, forces et faiblesses, secteur géographique
  • Visibilité et communication : les outils digitaux et canaux de communication
  • L’activité professionnelle et son suivi au quotidien : les priorités, l’organisation du temps, l’agenda professionnel, le planning d’activités, le portefeuille clients, la gestion de la clientèle, devis et facturation, obligations comptables et mentions obligatoires
  • Les partenaires de terrain
  • Le réseau professionnel et la veille professionnelle 

Modèles et procédures détaillé