Programme Sophrologie
Objectifs pédagogiques :
- Acquérir les connaissances fondamentales théoriques de la sophrologie
- Maitriser la pratique des 4 degrés principaux de la sophrologie et animer des séances en individuel comme en groupe
- Instaurer une relation d’aide et de communication empathique au service de l’accompagnement sophrologique de la personne et des groupes
- Mettre en place des actions et des missions en sophrologie
- Créer, promouvoir, gérer et développer son activité professionnelle de sophrologue
Durée de la formation:
- 40 jours – 320 heures de cours en présentiel
- 14 jours – 110 heures – de travaux pratiques
BLOC 1 :
Accueil du client, présentation du cadre, réalisation de l’entretien et définition de l’objectif d’accompagnement sophrologique, élaboration du programme d’accompagnement personnalisé
LA RELATION D’AIDE EN SOPHROLOGIE :
Contenus théoriques et méthodologies
- L’accompagnement humaniste
- Éthique et déontologie
- Les principes de la relation d’aide
- Le système émotionnel
- Les croyances
- Les valeurs
- Les besoins
- Les étapes d’évolution et de changement du client
- La croissance humaine et le développement de la personne
- L’accompagnement du vécu émotionnel du client
- Le processus de deuil
- Le stress
- Le sommeil
- La douleur psychique et corporelle
- La créativité dans l’accompagnement
- La phénoménologie appliquée
- La communication verbale, para verbale et non verbale
- La relation
- La proxémique
- L’écoute
- Les limites d’intervention
- La physiologie du corps humain
L’anamnèse ; Les techniques d’entretiens en relation d’aide ; La notion d’objectif ; L’art du questionnement ; Le programme d’accompagnement personnalisé en sophrologie ; Les différentes phases du processus d’accompagnement
- 1er Entretien – Entretien pré et post séance
- Canevas d’une séance
- Le programme d’accompagnement personnalisé
- L’objectif de l’accompagnement
- L’objectif des séances
- Le suivi du client
- La progression et l’aide envers le client
- L’élaboration de supports d’entrainements
- L’animation de séances individuelles
- L’animation de séances collectives et/ou d’ateliers thématiques
- L’adaptation des séances et la construction de protocoles sur mesure
- Le bilan d’accompagnement
- L’adaptation de l’accompagnement à la personne ou au groupe
- Modèles, procédures et protocoles détaillés, démonstrations enregistrées et filmées
Public et pré-requis :
Toute personne souhaitant devenir un professionnel des métiers du bien-être, de la relation d’aide et exercer en activité libérale.
Pré-requis :
- Être diplômé du Baccalauréat
ou
- Justifier de deux années d’expérience professionnelle à temps plein dans les métiers du bien-être
Pédagogie :
Méthode expositive, interrogative ,active et démonstrative
- Documentation et supports de cours didactiques et méthodologiques
- Exercices pratiques d’application et mise en situation
- QCM et QUIZ
- Production d’écrits
- Études de cas pratiques basées sur des situations professionnelles
- Retours du formateur, espace d’échanges
- Suivi individuel et supervision en visio ou en présentiel
Moyens techniques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés. ( Paperboard / Vidéoprojecteur)
- Support de cours papier et numérique
- Support de cours numérique à disposition des stagiaires pendant, ainsi qu’après leur formation, durant une année
BLOC 2 :
Animation de séances de sophrologie en individuel ou en collectif
Connaissances théoriques
- Origines de la sophrologie
- Éthique, déontologie, responsabilité Spécificités et limites d’intervention
- Les lois de la sophrologie
- Le 3 principes fondamentaux : action positive, réalité objective, adaptabilité
- La relation d’aide en sophrologie
- Le schéma corporel comme réalité vécue
- L’alliance sophronique relationnelle
- La phénoménologie appliquée à la posture professionnelle du sophrologue
- La conscience humaine
- Niveau de conscience et de vigilance (dit sophro-liminal)
- La vivance, les ressentis, le sens du vécu
- Les 6 systèmes corporels
- L’intention et l’intentionnalité
- Les effets psychosomatiques, l’action et la somatisation positive
- La vitalité des tissus corporels
Contenus méthodologiques ; Techniques et protocoles
- Le terpnos logos, langage approprié du sophrologue
- Les 5 postures sophrologiques
- Le training autogène de H.Schultz
- La relaxation progressive de E.Jacobson
- Le fonctionnement des systèmes corporels
- Les principes sophrologiques
- Le schéma corporel
- Sophronisation et désophronisation
- Les séances de base, les techniques clés
- La respiration consciente
- L’activation vitale par la mouvement
- La vie tissulaire
- Le déplacement du négatif
- L’objet neutre de concentration
- L’objet de ressourcement et d’apaisement
- L’activation des 4 degrés fondamentaux en sophrologie en 24 séances fondamentales adaptables :
- Activations corporelles du degré 1 : LE CORPS
- Activations psychiques du degré 2 : LE PSYCHISME
- Activations du lien corps/psychisme degré 3 : HARMONIE CORPS/PSYCHISME
- Activations axiologiques du degré 4 : LES VALEURS
- Adaptation des séances
- Les techniques spécifiques des 4 degrés : présentation, futurisation, prétérisation, valeurs
- La gestion du stress, la qualité du sommeil, la douleur
- La sophrologie dans sa forme ludique adaptée aux enfants et adolescents
- L’information pré et post sophronique
Modèles, procédures et protocoles détaillés. Démonstrations enregistrées et filmées
Modalités d’évaluation des acquis
L’appréciation des résultats se réalise à travers la mise en œuvre d’une procédure d’évaluation qui permette de déterminer si le stagiaire a acquis les connaissances et les gestes professionnels dont la maîtrise constitue l’objectif initial de l’action. La procédure d’évaluation se concrétise par :
- Grille d’évaluation individuelle formative en contrôle continu d’application d’exercices, de travaux pratiques, de mises en situation établie par le formateur, en présentiel
- Animation de séances : entretien et méthodologie filmés ou enregistrés en évaluation formative
- Évaluation sommative du projet écrit et argumenté en entretien devant jury de l’installation professionnelle et de la création d’entreprise
- Évaluation sommative des compétences, compte rendu écrit de l’accompagnement de deux clients tests, animation de séances avec programme individuel d’accompagnement personnalisé, argumenté en entretien devant jury


BLOC 3 :
Création, commercialisation, gestion et développement de l’activité professionnelle du sophrologue
- L’étude de marché : notion de marché, éléments fondamentaux de réalisation, clients potentiels, concurrence et tarifs concurrentiels, l’espace de travail, budget prévisionnel, estimations des revenus, frais et besoins matériels, étapes de l’installation
- Le statut professionnel : choix et cohérence, statuts juridiques et discaux, réglementation et obligations administratives, aides à l’installation, le compte bancaire, les baux
- Marketing stratégique, relationnel et opérationnel, stratégie commerciale : les objectifs de réalisation N et N+1, les prestations proposées, grille de tarification, forces et faiblesses, secteur géographique
- Visibilité et communication : les outils digitaux et canaux de communication
- L’activité professionnelle et son suivi au quotidien : les priorités, l’organisation du temps, l’agenda professionnel, le planning d’activités, le portefeuille clients, la gestion de la clientèle, devis et facturation, obligations comptables et mentions obligatoires
- Les partenaires de terrain
- Le réseau professionnel et la veille professionnelle
Modèles et procédures détaillé